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【健康】2块钱一斤的它居然是“排毒之王”还能美容养颜可惜很多

来源:原创 编辑:admin 时间:2018-02-03 11:16

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熟悉的一道食香菜是大家很材

就给大家分享晨小妹今天~

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香升散香菜辛,胃肠蠕动能促进,开胃既能,于消化还有助。拿香菜来拌凉菜吃呢品品姐平时就经常。

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性温香菜,可起到温胃散寒、健脾的作用脾胃虚寒的人适度吃点香菜。冷的时候特别是天,能吃的更好胃暖暖的才。

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发汗清热的功能香菜还有显著的,然很多人不喜欢香菜的气味虽,能刺激汗腺分泌但其特殊香味却,体发汗促使人,疹透。

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素C和维生素A香菜还富含维生,疫力、杀菌消炎之效而维生素C有增体免,感染病有防治的辅助作用哦因此常吃香菜对一般呼吸道。

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苹果酸钾等能促进血液循环香菜中所含的沉香油酸、,缩能力和利尿作用有改善心肌的收。肥瘦身人士的喜爱因此香菜也受减。

这么多功效既然香菜有,取香菜的营养呢?今天那怎样吃才能有效地汲,几道香菜的做法品品姐就教大家,起来吧快学~

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净切成段备用1、将香菜洗。

放入榨汁机2、将香菜,水进行搅拌倒入适量。绵绵的口感品品姐喜欢,候加了牛油果哦所以榨汁的时。

子里就可以饮用啦3、榨好后装入杯。后别有一番风味哦香菜的清香在榨汁。

拉上也是一个不错的选择哦4、当做沙拉调料倒在沙。需的维生素既有人体所,低热量又低脂。

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、胡萝卜、大蒜、青豆、油、食 材  香菜、米、洋葱盐

材料洗净备用1、将所有,卜、大蒜切碎洋葱、胡萝,放凉备用熟米饭。

内热油后2、锅,洋葱末炒香倒入蒜末和,和青椒继续煸炒再放入胡萝卜。

机内加少量水榨成糊3、香菜倒入榨汁。

香菜糊倒入锅内4、将榨好的,翻炒继续。

凉的白米饭5、加入晾,均匀翻炒,饭都裹上香菜汁尽量使每一粒米。

入青豆6、倒,3分钟翻炒约,盐调味再加,出锅啦就可以。的炒饭绿色,就很有食欲呢品品姐看着。

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、小葱、生姜、大蒜、食 材  香菜、猪肉盐

洗净切成碎末1、香菜、,里备用装进碗。

的猪肉切碎2、将洗净,蒜切成碎末生姜、大,中备用放置碗。

里热油3、锅,葱姜爆香先放入,沫进行翻炒再倒入肉。

至八分熟时4、肉炒,中翻炒两分钟把香菜放入锅,料调味就可以了出锅前放盐等配。

下饭外除了,分享一个新吃法晨小妹给大家,香菜肉沫吃用饼包着,可以试试哦喜欢吃饼的。

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和挥发性香味物质香菜中含有挥发油,类的腥膻味它能祛除肉,肴中加些香菜因此在一些菜,、增鲜的功效哦能起到去腥膻。

好后菜做,一些香菜就可以了在做好的菜上撒,又好吃既好看。

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能去腥味香菜不仅,或虫咬伤的肿包还能消除因蜂蜇。

干净后捣烂将香菜洗,来的地方敷在肿起,的消肿止痛的作用会起到非常显著。

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特殊的气味香菜由于其,蚊虫的好帮手因而也是驱除。更接近自然比起蚊香来,没有副作用且对身体。

小盆里种点香菜将家里种盆栽的,当菜吃不仅能,赶蚊虫还能驱。举两得哦可谓是一。

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